ASURA's 自我救赎

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发现最近一段时间很多人都开始贴诸如25岁以后，或者26岁的一些箴言。

算算貌似也是，都已经到知天命岁数的一半鸟，是要半知天命鸟，呵呵。赶赶潮流，数数俺25岁以后给自己的要求。呵呵，俺就不转贴鸟。结合实际写给自己看~！俺算实岁，还有一年零八个月。呵呵。

对自己要求不算高也不算低，最大梦想就是六七十岁的时候可以做一个开开心心到处游山玩水的老太太~！简单说就是不缺健康，不缺钱，不缺快乐，最好还能有点梦想就完美了~d！

从现在做起，也挺简单，平衡饮食，规律作息，适度锻炼，学会释放不良情绪，了解自己的优势劣势，了解自己的兴奋点和死穴，懂得自我保护，自我欣赏，相信好的气场会聚集好的人，带来好的生存环境。

呵呵，讲起来其实也没几句话，俄，，，不过这样子不太具有操作性，嘿嘿，范围太大。OK，细分一下，增强一点可操作性~！

关于健康

1，保持好的心态，健康是由内而外的。

2，搭配杂粮，水果，蔬菜，戒食冷饮，远离香烟。

3，可以偶尔图一时之快吃辛辣食物，但如果常常需要图一时之快，就该为自己的胃反省了。

4，茶，非碳酸类饮料，红酒，碳酸类饮料，啤酒。若可以选择，按照这个顺序结合其他诸如价位，饮食，心情，环境，等诸多因素选择饮品。

5，每天早上起床喝一杯热水，可加入蜜柚，姜等，但不要用粉状物质冲。

6，每个礼拜鸡蛋不得超过四个（忘记曾经在什么地方看到过，一直努力贯彻着）。

7，要坚持吃热的早饭。

8，每天睡前喝一杯热的牛奶燕麦（最近又忘记了）。

9，坚持每天都要出门，哪怕礼拜六睡得天昏地暗，到楼下超市晃一圈也要出门。

10，每个月至少要有一次户外活动，哪怕去学校那边逛逛。

11，每个礼拜至少有两次各长达一个小时的完全锻炼（正在努力，寻觅场馆及同伴）。

12，了解食物搭配和一些基本的食疗知识，坚持调养。

13，记录自己的生理周期，忌口，保暖，吃合适的食物。

14，保持个人卫生，房间通风，并经常采用熏香，喷雾等天然方式为房间杀菌。

关于钱

15，坚持每天记账，记账是理财的第一步。

16，时时充实自己，今日的积累都会在明日成倍反馈。

17，停止抱怨，如果有不爽，及时发泄，给自己一个Deadline，然后去找到不爽的原因，解决掉。

18，不做月光，在此基础上，至少每年给自己和亲人一份礼物。

19，30岁的时候要有自己的窝，自己的事业（努力中）。

20，在兴趣和能力中找到平衡点，发现自己的事业，并坚持做下去（努力中）。

21，买好的护肤品，内衣和鞋子，自己的身体自己要爱护。

22，有一两件可以出席正式场合的衣服（由于工作关系一直没有，貌似最近需要添置了）。

关于快乐

23，培养自己的好的气场，平衡。并散发出去。

24，识别人与人的不同，和周围的人保持在互不伤害并且相互间都感到自在的距离。

25，明白，并且接受自己在某些事情上能力有限。不用过于强求（学习中）。

26，在任何事情上保留自己转身的权利，请记得转得漂亮。

27，懂得发现平淡生活中的乐趣，保留自己追求梦想的权利。 

28，用心生活，用心做人，用心爱人。